- This event has passed.
Tyst dag i Östergarn Herrvik den 2 oktober 2022
2 oktober, 2022 @ 08:00 - 17:00
895KR
Att öva medveten närvaro i formella praktiker som yoga o meditation under längre stunder, är att ägna tid att möta sig själv. När tystnaden bryts medvetet för samtal och orden blir tydliga, kan vi kanske höra det som formuleras med större klarhet. Att gå in i tystnad o lyssnande är både ett åtagande och ett privilegium, och kan bidra till kraft, rörelse o frid i processer. Nu – i ett turbulent tidevarv behövs övandet, och frågeställningarna kring existensen är kanske mer aktuella än någonsin.
Dagarna är ett samarbete mellan Mariancila Kim, guidar yoga- o rörelsepraktik, och Bodil Heijbel, som guidar sittande och gående meditation. Vi kombinerar utforskande stillsam och rörlig yogapraktik med sittning i guidad o tyst meditation, samt ett summerande samtal i slutet av dagen. Måltiden är ett led i att öva medveten närvaro i vardaglig syssla och sker under tystnad.
PRELIMINÄRT SCHEMA | välkommen från 8.45
9.00-9.15 välkommen/intro
9.15-10.30 yinyoga
10.35-10.55 te
11-12 guidad & tyst meditation
12-13.30 lunch o tyst promenad i naturmiljö
13.30-15.00 tyst meditation
15.00-15.10 paus
15.15-16.15 yogapraktik
16.15-17.00 fika och summering
9.00-9.15 välkommen/intro
9.15-10.30 yinyoga
10.35-10.55 te
11-12 guidad & tyst meditation
12-13.30 lunch o tyst promenad i naturmiljö
13.30-15.00 tyst meditation
15.00-15.10 paus
15.15-16.15 yogapraktik
16.15-17.00 fika och summering
ANMÄLAN. Senast 3 dagar innan.
Frågor/anmälan, Bodil: bodilheijbel@hotmail.com. Vi behöver ditt namn och mobilnummer. Berätta gärna om du har specifika matbehov, eller annat som behöver samtalas om inför tystnaden.
PRIS. 895 kr, swish (0707338071) eller cash. Bokningsavgift – swisha 350 kronor efter första bekräftelsen, resterande betalas på plats. Bokar du av senare än två dagar innan evenemanget utan sjukintyg behåller vi bokningsavgiften.
DET PRAKTISKA. Adressen är Rodarve 174, (Herrvik), sittning och yoga- rörelsepraktik i ladan. Hemlagad mat och fika, vegetarisk o ekoreko. Ta med egen yogamatta och filt, samt en liten handduk. Resterande redskap finns att låna. Har du sittkudde – ta med! Några få finns att låna. Ja – vi serverar kaffe till lunchen!
OM PLATSEN. Herrvik är ett fiskeläge på vidunderligt vackra östra Gotland vid foten av Grogarnsberget. Här finns möjlighet att vandra i landskap.
Väl mött och välkommen – i befintligt skick.
/Mariancila & Bodil