Lär dig att hantera konflikter genom ärlighet och empatiskt lyssnande!

Varmt välkommen att delta på ett intro i NonViolent Communication, ett sätt att fördjupa kontakt (inåt/utåt) och förstå behov genom att betrakta inre tankar och samtal med andra. Ett fantastiskt verktyg för dig som är/har varit utmattad av livet och önskar djupare, friare och ärligare relationer.
Vi kombinerar denna kurs med (yin) yoga, en metod som betonar lyssnandet på kropp och sinne.

Maten är också viktig för koncentration och lyssnande. Under dagen serveras hemlagad ekologisk soppa och sallad. Meddela gärna om du är allergisk!

Vi som undervisar heter Anna Olofsdotter Engström och Mariancila Kim.

PRELIMINÄRT SCHEMA
Yin 9-10
Tepaus 10-10.15
NVC 10.15-12
Lunchsoppa 12-13
NVC 13-15
Yin 15-16
NVC 16-17
Fika/te, avslut 17-17.30

PRIS 900 kr för hela dagen.
Varmt välkommen med din anmälan till mc@lilashala.se, ange hemadress och mobilnummer, samt e-post. Minst 8 deltagare, sista anmälan den 8 februari.

Varmt välkommen!