Konflikthantering genom ärlighet och empatiskt lyssnande

Varmt välkommen att delta på ett intro i NonViolent Communication, ett sätt att fördjupa kontakt (inåt/utåt) och förstå behov genom att betrakta inre tankar och samtal med andra. Ett fantastiskt verktyg för dig som är/har varit utmattad av livet och önskar djupare, friare och ärligare relationer. Detta är också en möjlighet för dig som redan övar NVC att få en hjälpsam repetition av grunderna.

Vi kombinerar denna kurs med mjuk stillsam yoga/rörelsepraktik, som betonar och utforskar lyssnandet och upplevelsen av kropp och sinne.

P.g.a. försiktighet/Covid-19 kommer fika/lunchpaus att ske med egen medhavd lunchlåda/macka, så ta med det du vill ha, kylskåp finns. Vi bjuder på kaffe och te till lunchen, samt te/fika vid avslutet.

Vi som undervisar heter Anna Olofsdotter Engström, assistent Sofia Scholler och Mariancila Kim (yoga).

PRELIMINÄRT SCHEMA
Yin 10.30-11.45
Fika/lunchpaus 12-13
NVC 13-15
Paus 15-15.15
NVC 15.15-17
Fika/te, avslut 17-17.30

PRIS 675 kr för hela dagen. Yogan är valfri, men ingår i kursavgiften.

Varmt välkommen med din anmälan till mc@lilashala.se, ange hemadress och mobilnummer, samt e-post. Max 6 deltagare p.g.a. restriktionerna, anmäl dig senast den 25 mars.