Att öva medveten närvaro i formella praktiker som yoga o meditation under längre stunder, är att ägna tid att möta sig själv. När tystnaden bryts medvetet för reflektion direkt ur det kroppsliga, kan vi kanske formulera och höra orden från ett annat djup. Att gå in i tystnad och lyssnande är både ett åtagande och ett privilegium, och kan bidra till kraft, rörelse o förändringsprocesser. Nu – i ett turbulent tidevarv behövs övandet, och frågeställningarna kring existensen är kanske mer aktuella än någonsin.

Dagarna är ett samarbete mellan Mariancila (www.lilashala.se, guidar yoga- o rörelsepraktik) och Bodil Heijbel, samtalsterapeut o mindfulnesslärare. Vi kombinerar utforskande stillsam och rörlig yogapraktik med sittning i guidad o tyst meditation, samt korta reflektioner. Måltiden är ett led i att öva medveten närvaro i vardaglig syssla och sker under tystnad.

PRELIMINÄRT SCHEMA | Välkommen från kl. 8.30

ANMÄLAN | Senast 2 dagar innan. Max 12 personer, minst 6 personer.

Frågor/anmälan, bodilcheijbel@gmail.com eller SMS 0707-338071. Vi behöver ditt namn, e-post, mobilnummer och hemadress. När du fått en bekräftelse swishar du 400 kronor i bokningsavgift, då är platsen din. Resterande betalas i samband med retreatdagen. Bokningsavgiften återbetalas ej vid avbokning, men återbetalas vid uppvisande av sjukintyg eller inställt evenemang. Summan kan också överlåtas till annan person.

PRIS | 950 kr. Är priset ett hinder för dig, hör av dig och berätta!

DET PRAKTISKA | Adress Östergarn Rodarve 174, (Herrvik). Ta med egen yogamatta, sittkudde och filt om du har. Resterande redskap finns. Några få mattor/sittkuddar finns att låna. Mat och fika är hemlagat, vegetarisk o ekoreko. Och ja – vi serverar kaffe till lunchen!

OM PLATSEN. Herrvik är ett fiskeläge på vidunderligt vackra östra Gotland vid foten av Grogarnsberget.

Väl mött och varmt välkommen i befintligt skick!
/Mariancila & Bodi