Att existera sida vid sida och öva sig i medveten närvaro i tystnad utan att behöva förhålla sig till, eller uttrycka sig, är att ge sig själv tid att möta sig själv. Också att vila en stund från det vardagliga livet då vi ständigt förhåller oss till än till det ena än till det andra. Att gå in i tystnad är både ett åtagande och ett privilegium, och kan bidra till kraft, frid o klarhet i processer.
.
Retreaten är ett samarbete mellan Mariancila/Lila shala och Pelle Bengtsson, zenlärare och prästvigd i Svenska kyrkan, och domkyrkan i Visby. Vi kombinerar utforskande stillsam och rörlig yogapraktik med en intensiv sittning i meditation , eller zazen som det kallas inom Zen (liknande s.k. sesshin). Dagarna innehåller även anföranden, (s.k. teisho) med en rörelse mellan olika existensiella frågeställningar, idétraditioner och mellanmänskliga frågor.

Var dag finns även möjlighet till kortare handledning i enskilt samtal. Måltider och arbetspass är ett led i att öva medveten närvaro i vardagliga sysslor

PRELIMINÄRT SCHEMA, onsdag incheckning från kl. 16.30

ONSDAG
17.30 Kvällsmat
18.00 Paus/vila
19.00 Sittning
20.45 Dagslut

TORSDAG-LÖRDAG
6.15 Väckning
6.45  Rörlig yogapraktik
7.45 Frukost
8.15 Arbete
9.10 Paus
9.30 Sittning med anförande kl. 10-10.35, därefter sittning
12.00 Lunch
12.30 Paus/vila
15.00 Stilla yogapraktik
16.00 Sittning
17.30 Kvällsmat
18.00 Paus/vila
19.00 Summa
19.15 Sittning
20.45 Dagslut

SÖNDAG
06:00 Väckning
06:30 Sittning
08:00 Frukost
08:30 Arbetspass
09:30 Meditation
11:00 Tystnaden bryts
12:00 Lunch & avslut

ANMÄLAN. Senast 7 dagar innan, d.v.s. 31/10. Max 14 personer.
Frågor/anmälan, mc@lilashala.se. Vi behöver ditt namn, e-post, mobilnummer och hemadress. Inbetald kursavgift återbetalas ej, men kan överlåtas. Berätta gärna om du har specifika matbehov, eller annat som behöver samtalas kring innan tystnaden.

PRIS. 3750 kr. Är priset ett hinder för dig, hör av dig och berätta!
DET PRAKTISKA. Resa och boende bokas på egen hand. Vi rekommenderar färja www.destinationgotland.se, men flyg finns också, www.flygbra.se.

På Lila shala finns också några enkla sovplatser till självkostnadspris i delat rum (6 platser | 200 kr/natt | ange i anmälan!). Måltiderna är en del av praktiken, vi äter gemensamt på plats. Meddela om du är allergisk eller har särskilda behov. Maten är vegetarisk o ekoreko. Det går bra att ansluta en dag senare med bibehållen kursavgift. 15% rabatt för studenter, sjukskrivna och pensionärer.

Väl mött och varmt välkommen! /MC & Pelle