Hej!
Det är dags att börja planera höstens aktiviteter. Vårt preliminära höstschema finns här:
NYTT för hösten är:
– Ny lunchklass torsdagar 12-13 – yinpraktik med MC. Lunchklassen på tisdagar 12-13 undervisas av MC / Linda och blir växelvis hatha och yin.
– Onsdagar 16-17 undervisar Rita en terminsklass i meditation på tema självmedkänsla.
– Erik undervisar en seniorklass i Qigong onsdagar 14-15.30, pröva första gången utan kostnad!
– Söndagar 9.30 ny morgonklass mjuk hathayoga/mediyoga med Tina / Sigrid.
– Kristoffer är tillbaka och undervisar Ashtanga Grund 1 måndagar 19-20.30.
– Slutligen har vi två datum för Acroyoga med Catarina, 2/10 + 27/11
Vi behöver minst 8 anmälda för att starta klassen, och det fastställda schemat publiceras den 31/8. Anmälningar och frågor, hör gärna av dig till mc@lilashala.se 🙂
Utöver våra terminsklasser har vi också intro/cirkel/labbar i NVC, tysta retreat i stads- och naturmiljö, samt helgkurser för att fördjupa övandet i medveten närvaro samt kunskap om kropp och sinne. Vi har en samtalsterapeut och osteopat, och under hösten också en psykolog som arbetar under vårt tak, samt ett antal andra inhyrningar.
Lila shala ligger i det rosa huset på Södertorg!
Varmt välkommen in.
/Lila shala & Co <3