Kära praktikvän,
januariklasserna blir av, och jag kommer även lägga in en extra klass för stillsam praktik på tisdagar klockan 19-20.15, för att behovet finns. Schema för vårterminen hittar du i mitt förra inlägg (scrolla ner).
Det betyder att vecka 2, 3 och 4 ser schemat ut så här:
TISDAGAR, 12, 19, 26 januari
Stilla kvällspraktik (yin och rörelse- andningspraktik | förberedelse för meditation) 19-20.15 (5 platser kvar)
ONSDAGAR, 13, 20, 27 januari
Egen praktik | Mysore 17-18.45 (5 platser kvar)
Stilla kvällspraktik (yin och rörelse- andningspraktik) 19-20.15 (1 plats kvar)
Eftersom vi ökar antalet ljudfiler för denna period med det dubbla kommer priset för ljudfiler vara 400 (ca 6 inspelningar) och pris för undervisning på plats 600 (3 klasser).
Endast föranmälan till samtliga klasser, senast dagen innan via SMS 0700456105.
COVID-19 – Samma omsorg gäller som förra terminen:
Tvätta händer, egna mattor och filtar samt liten handduk för lån av redskap. Håll avstånd. Det finns tre dörrar in till stora salen, använd dem. Se till att du har gott om tid efter klassen så att trängsel kan undvikas. Entrén är vår trånga sektor på Lila shala, framför allt vid hemgång. Tack!
Varma hälsningar,
Mariancila